...

11 نصيحة تقدمها «الحياة نيوز» فى حالة حدوث مشكلات صحية بعد أكل الفسيخ

ترتبط احتفالات شم النسيم، بتناول وجبة الفسيخ والتي تعد واحدة من أهم عادات الاحتفال لدى المصريين، ورغم العديد من تحذيرات وزارة الصحة، التي تطلقها سنويًا، إلا أن تلك التحذيرات لم تحد من العادة.

 

بعد تناول الفسيخ، قد يتعرض الشخص لعدد من المخاطرً خاصة إذا كان مجهول المصدر، وتصل حالة الإعياء إلى التسمم في بعض الحالات.

 

وتظهر الأعراض على المريض في الفترة من 12 ساعة إلى 18 ساعة من وقت تناول الفسيخ.

 

لمزيد من الأخبار

https://elhayatnews.com

 

وتصل أعراض التسمم بداية من الشعور بضيق التنفس، والصداع، والزغللة، إلى الإغماء، والتعرق الزائد، برغم عدم ارتفاع درجة الحرارة، بجانب الإسهال، وارتفاع ضغط الدم، وألم بالعضلات، وعند زيادة حدة الأعراض لابد من التوجه إلى المستشفى للحصول على المصل المضاد.

 

وتقدم «الحياة نيوز»، في السطور التالية مجموعة من النصائح عند تناول الفسيخ والشعور بالإعياء بعد تناوله:

• تناول الطحينة مع الفسيخ إذ تقلل من حدة الأملاح.

• شرب الماء على مدار اليوم بكثرة.

• تناول الفلفل الأخضر والبقدونس لاحتوائهما على فيتامين سي.

• تناول الليمون مع الفسيخ.

• إضافة الخل والبصل لتطهير الجسم.

• تناول الفواكه.

• تناول الزبادي خالي الدسم.

• تناول التمر والمكسرات غير المملحة، لاحتوائهم على الكالسيوم والماغنسيوم والمنجنيز.

• تناول الزيتون للمساعدة على منع احتباس الماء بالجسم.

• تناول الخضروات الورقية الغنية بالماء، مثل الخس والكابوتشا.

• ملعقة عسل نحل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى