...

5 أعراض تحذرك من تناول الحلويات فى رمضان

نشر مجلس الصحة الخليجى إرشادات هامة للحدود المسموح بها لتناول السكر خلال شهر رمضان المبارك، والأعراض التى

قد يشعر بها الإنسان فى حال تجاوز الحد الموصى به من السكر.

وحذر مجلس الصحة الخليجى فى تغريدة عبر “تويتر” من تجاوز الحد المسموح يوميا من تناول السكر، لما لذلك من خطورة

بالغة على جسم الإنسان، حيث يقدر الحد المسموح من السكر للشخص البالغ بـ7 ملاعق صغيرة (34 غراما) يوميا.

ونشر 5 أعراض تخبرك بتجاوز الحد اليومى المسموح من السكر، خاصة فى شهر رمضان المبارك، إذ يكثر خلال الشهر الفضيل

تقديم مختلف الأصناف من الحلويات الشرقية عالية السعرات الحرارية، بعد وجبة الإفطار.

والأعراض التى حددها هى الخمول بعد الأكل، والإرهاق والتعب خلال ساعات الصيام التالية، والشعور بالعطش، وتراكم

الدهون فى الجسم، وارتفاع السكر فى الدم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى